Par : Exercices de programmation neurolinguistique pour les nuls Résumé et...
[…] sont particulièrement utiles pour prendre conscience, puis modifier son dialogue intérieur : la méditation ou la tenue d’un journal intime, par […]
View ArticlePar : Comment utiliser le yoga pour réduire le stress ? - Habitudes Zen
[…] C’est pourquoi il existe des techniques connues, mais trop peu apprivoisées, qui peuvent aider à combattre le stress et l’anxiété. Parmi ces méthodes, on retrouve le yoga, la méditation et...
View ArticlePar : TOUT SAVOIR SUR TIM FERRISS : sa vie, résumé de 3 livres et citations
[…] pour soigner votre esprit, rien de mieux que la méditation. C’est une source de bien-être, de productivité, de créativité et de bonheur en général. […]
View ArticlePar : Laissez courir les éléphants Résumé et avis - David Usher
[…] Si vous faites plutôt du kick-boxing, essayez la méditation. […]
View ArticlePar : L'expérience du lâcher-prise Résumé et avis - Michael A. Singer
[…] Plus particulièrement, le livre décrit comment la gérer et la faire taire. Comment ? La réponse est simple : par la méditation. […]
View ArticlePar : The iceman, suivez le guide Résumé et avis - Koen De Jong et Wim Hof
[…] Wim aime aussi beaucoup lire. À neuf ans, il se plonge déjà dans des livres de yoga et de méditation, influencé par son grand frère qui voyage beaucoup. À dix ans, Wim apprend le yoga de façon […]
View ArticlePar : Autogouvernance : Guide pratique pour entreprise Résumé et avis - DL
[…] salariés peuvent prendre une demi-heure pour méditer en groupe, chaque […]
View ArticlePar : Mémoire : vous avez le pouvoir! | Résumé | Michel Cymes et Fabien Olicar
[…] le troisième point que vous pouvez travailler, grâce à la méditation, notamment. Être ancré dans le présent vous aidera à donner de l’importance aux choses que […]
View ArticlePar : PLAIDOYER POUR LE BONHEUR Résumé et avis - Matthieu Ricard
[…] de l’éviter ou de l’enfouir dans un recoin obscur de notre esprit, l’auteur nous invite à en faire l’objet de notre méditation. Inutile par contre d’en ruminer les causes au risque qu’elle...
View ArticlePar : Maîtrisez vos émotions de Thibaut Meurisse : Résumé et Avis - Des Livres
[…] La méditation et la visualisation sont des pratiques qui peuvent vous aider à améliorer significativement votre humeur. […]
View ArticlePar : 4 000 semaines : la gestion du temps pour les mortels Résumé et avis -...
[…] Ou même la méditation. […]
View ArticlePar : La diagonale de la joie | Voyage au cœur de la transe Résumé et avis
[…] leurs travaux concernant, entre autres, le sommeil paradoxal, les expériences de mort imminente, la méditation, les mécanismes cognitifs et affectifs des EMC, leur phénoménologie, l’ontologie des […]
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